據(jù)健奧全自動血壓表生產(chǎn)廠家了解,高血壓是中老年的多發(fā)病,尤其秋冬季易使病情惡化,其原因有三:一是低溫可使體表血管彈性降低,外周阻力增加,使血壓升高,進(jìn)而導(dǎo)致腦血管破裂出血。二是寒冷的刺激還可使交感神經(jīng)興奮,腎上腺皮質(zhì)激素分泌多,從而使小動脈痙攣收縮,增加外周阻力,使血壓升高。三是寒冷還可使血液中的纖維蛋白原的含量增加,血液粘稠度增高,促使血液中栓子的形成。因此,高血壓病人在秋冬季要注意做好自我保健,預(yù)防中風(fēng)發(fā)生。
那么,高血壓患者在秋冬季應(yīng)如何進(jìn)行保健呢?讓健奧廣東血壓計代工告訴您:
一、注意防寒保暖,避免嚴(yán)寒刺激。氣溫驟降時,要注意及時添加衣服。少吃油膩食物,禁忌煙酒,并應(yīng)保持大便通暢。
二、堅持體育鍛煉,提高耐寒能力??蓞⒓右恍┝λ芗暗奈捏w活動,如戶外散步,打太極拳等。
三、適當(dāng)控制情緒,謹(jǐn)防過度疲勞。極度憤怒或緊張都可誘發(fā)腦卒中,因此,高血壓病患者要保持樂觀愉快的心情,切忌狂喜暴怒、憂郁、悲傷、恐懼和受驚。
四、堅持經(jīng)常服藥,保持血壓穩(wěn)定。高血壓病人服降壓藥時不可隨意停服,高血壓病人應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下,堅持服用相當(dāng)長時間的維持量,使血壓保持在較理想的水平。
五、經(jīng)常體格檢查,預(yù)防和治療并發(fā)癥。在秋冬季易患流感、扁桃體炎等,應(yīng)注意預(yù)防和積極治療,并應(yīng)經(jīng)常測量血壓,用健奧電子血壓計,發(fā)現(xiàn)異常,及時處理。